April 22, 2021

チアシードは、まず水の入った容器に入れて10時間前後かけて戻すのが一般的ですが、直接フレッシュジュースに入れて戻すと、チアシード全体に風味がつくので、一段階上の美味しさを味わうことができます。 産後の体重増に頭を痛めてい […]