私はスキンケアに時間も手間もかけたくないため、オールインワン乳液だけを使っています。朝はお湯のみで洗顔し、夜はオイルで化粧を落として洗顔料を使って洗顔します。その後にオールインワン乳液だけを肌に染み込ませます。私は肌がそれほど強くないため、これで充分なのです。このスキンケアのおかげで私は肌トラブル知らず。中学生の頃に散々悩まされたニキビも跡を残すことなく消えて、冬でも乾燥しません。昼間に皮脂でテカることもありません。このシンプルなスキンケアに加え、健康的な生活を送ることも美肌の秘訣だと考えています。毎日7時間の睡眠をとり、食事にも気を遣います。糖質を摂り過ぎず野菜中心に高タンパク低カロリーを心掛けています。また、エキストラバージンオリーブオイルと12〜14粒の素焼きアーモンドも欠かさず摂ります。高価な基礎化粧品よりもバランスの良い食事と良質な睡眠が良い肌づくりには必要なのだと思っています。
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